Dica: Dieta saudável é aliada contra a depressão

Substituições com produtos naturais à base de frutas, cereais e grãos auxiliam na preservação da saúde em geral

suconatural01Estudo da Universidade de Las Palmas de Gran Canaria, na Espanha, revelou: uma dieta rica em alimentos de origem natural, com pouca ou nenhuma carne vermelha, peixes e distância do fast food pode ser grande aliada no controle da depressão. Os dados mostraram que aqueles que mantinham uma alimentação mais saudável, acompanhados por oito anos, apresentaram risco 30% menor de desenvolver depressão.

Segundo Cristina Ferreira, gerente industrial da Superbom, uma alimentação equilibrada, rica em vegetais, grãos, cereais, entre outros itens, é capaz de auxiliar na prevenção e no combate de uma série de doenças. “Esses alimentos são ricos em fibras, antioxidantes e nutrientes, consequentemente trazem uma série de benefícios ao organismo, como combater os radicais livres, melhorar a função do sistema imunológico e digestório, entre outros. Também possuem quantidades significativas de vitamina B, ácido fólico e zinco, substâncias com ações relacionadas à depressão”, esclarece.

Com a vida corrida, nem sempre é possível ter refeições completamente saudáveis, a dica é optar por substituições inteligentes, como trocar o refrigerante por sucos naturais, por exemplo. “Ricos em vitaminas, os sucos ainda possuem minerais e fibras, e não contêm conservantes”, destaca.

Já a proteína de soja pode ficar no lugar da carne vermelha.Entre os seus benefícios, possui baixo de teor de gordura, ausência de colesterol, alto teor de fibras e elevado conteúdo proteico”, conclui Cristina.

Conheça, abaixo, algumas opções de produtos saudáveis oferecidos pela Superbom:

LINHA SUPER COOKIE

Último lançamento da Superbom, a linha Super Cookie é rica em fibras e grão integrais, como aveia, linhaça, arroz e trigo. Desenvolvidos com base no conceito de saudabilidade, os cookies da empresa não contém aromatizantes artificiais, gorduras trans, além de possuírem reduzido valor calórico (sem adição de açúcares). Ao todo, são quatro sabores, sendo eles: banana com canela, laranja, cacau e limão, apresentados em embalagem metalizada com acabamento fosco contendo 120gr do produto.

MEL

O mel é um produto saudável, rico em vitaminas A, B, C e D; sem conservantes; previne anemia, insônia; é uma fonte de energia e pode ser um substituto do açúcar. A Superbom oferece o mel em diversas versões: natural, com própolis, com eucalipto e com geleia real.

CEVADA

Para evitar o consumo de cafeína, a Cevada é uma alternativa saborosa e saudável ao café. A bebida pode ser encontrada na versão “torrada e moída” e “solúvel”. A Cevada é rica em carboidrato, fibras e vitaminas do complexo B, além de ajudar a diminuir os níveis do mau colesterol.

SUCOS

o alto consumo de micronutrientes como vitamina B, ácido fólico e zinco, estimulam a saúde do cérebro. Uma alimentação menos nutritiva, contudo, pode causar mais riscos de desenvolver a doença. Os itens da Superbom são ricos em vitaminas, antioxidantes, minerais e fibras, e por isso aproveitam praticamente todas as propriedades nutricionais da fruta. Os sucos prontos para beber também apresentam zero conservantes químicos, aroma e coloração natural da fruta, baixo teor de açúcar, além de serem ricos em vitamina C.

Onde encontrar:

Em mais de 25 mil pontos de venda espalhados por todo o Brasil. Preços sob consulta.
Fone: (11) 2842 1800
Email: sac@superbom.com.br e marketing@superbom.com.br
Acesse o site www.superbom.com.br

Sobre a Superbom

A Superbom é uma empresa alimentícia, que trabalha com uma linha de produtos saudáveis, que abrange sucos, geleias, salsichas, proteínas, pratos prontos, entre outros. Fundada em 1925, a Superbom comercializa os seus produtos em mais de 25 mil pontos de vendas em todo país. Em função disso, é considerada uma das principais empresas do ramo de alimentos para veganos e vegetarianos do Brasil. A empresa iniciou as suas atividades com a produção de suco de uva, no interior de uma antiga casa pertencente ao Colégio Adventista Brasileiro (CAB), que posteriormente ficou conhecido como Instituto Adventista de Ensino e, hoje, abriga o Centro Universitário Adventista de São Paulo (Unasp-SP). Durante toda a sua história, a empresa atua diretamente ligada à Igreja Adventista do Sétimo Dia. Atualmente, a companhia conta com 250 colaboradores, entre a sede e as duas plantas da indústria (localizadas em São Paulo, capital, e em Lebon Régis, Santa Catarina).
www.superbom.com.br

Dezoito

RÁI COMUNICAÇÃO & MARKETING
Leonardo Oliveira
E-mail: leonardo.oliveira@dezoitocom.com.br
Fone: (11) 36744603

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